A doença varicosa ocorre devido à perda de veias grandes e pequenas de tom, elasticidade. Viena se expande muito de diâmetro, formam nós. A doença é grave, desagradável e feia, o que pode ser feito com varizes e o que não podemos dizer mais.
O que é necessário e pode ser feito com varizes
O alívio do estado com varizes deve começar com a eliminação de causas que contribuem para distúrbios circulatórios nos membros.
- Ao sentar, você precisa fazer uma pausa a cada 1,5-2 horas. Neste momento, faça alguns exercícios físicos simples. Você pode correr 100-200 metros ou pelo menos 10 a 15 vezes para escalar meias.
- Antes de qualquer esforço físico, não se esqueça de enfiar as pernas com um curativo elástico ou usar meias médicas especiais, meias ou golfe. As meias elásticas impedem a expansão adicional das veias e criam resistência à estagnação venosa.
- Com as varizes, tente comprar sapatos confortáveis, a perna deve descansar nela e não foi restringida por uma bota estreita.
- Com as varizes diariamente, realize exercícios físicos especiais para as pernas. O exercício mais simples é ficar de pé alternadamente nos calcanhares ou nas meias. Com as varizes, é útil fazer exercícios com levantamento das pernas.
- Tente se mover mais - esta doença não gosta de movimento. Vá para cima e desça as escadas a pé, use o elevador com menos frequência, caminhe com mais frequência e sente -se menos na TV e no computador.
- Quando você se sentar, tente colocar as pernas mais altas. Se você assistir TV, sentado em uma cadeira, coloque um banquinho baixo ao lado e coloque os pés confortavelmente. À noite, coloque as pernas em um pequeno rolo ou um travesseiro duro.
- Com as varizes, é útil se envolver na natação. A natação é considerada a melhor prevenção de varizes. As melhores férias para as veias para varizes após um dia útil é uma caminhada lenta e calma e nadando na piscina.
- Tente estar em uma pose com as pernas levantadas acima do nível do coração por pelo menos uma hora por dia. Por exemplo, você pode deitar na cama e levantar as pernas na parede.
- No verão, tente passar férias na costa do rio ou no mar. Mais frequentemente, vá descalça na grama dura, areia ou seixos. É especialmente útil para varizes descalços na água do mar.
A frase do famoso Henry Ford, que viveu quase cem anos e nunca se queixou de dor nas pernas, é apenas adequado para o nosso tópico. Eu nunca estou se tiver a oportunidade de sentar e nunca sento se tiver a oportunidade de mentir. Especialistas que desenvolvem medidas para diagnosticar varizes, seu tratamento e prevenção da doença recomendam fortemente que você descanse às pernas. Na menor oportunidade, tente esticar as pernas, deixe -as relaxar e, ao mesmo tempo, elevá -las mais altas, então as veias sempre funcionarão como um relógio!
O que não pode ser feito com varizes
- Com as varizes, você não pode fazer nenhum tipo de remoção de cabelo. Até o procedimento mais suave pode danificar facilmente os vasos frágeis. Esqueça as tiras de cera, os epilatadores elétricos e a transferência.
- Com as varizes, é necessário proteger suas pernas de efeitos agressivos; portanto, recuse -se a usar esfoliantes que contêm partículas agudas.
- É necessário recusar sapatos de alto teto, a saúde é mais cara que a beleza.
- Sentado, colocar a perna na perna com varizes é estritamente proibida.
- Não use panos difíceis e difíceis. Com as varizes, é proibido massagear as pernas com escovas ásperas.
- Com muita cautela, trate a massagem da celulite - pode fortalecer a manifestação da insuficiência venosa. Antes de decidir sobre o procedimento, você precisa consultar um médico.
- Fumar é um inimigo número um com varizes. A escolha é simples: fumaça ou viva uma vida completa e tenha pernas saudáveis.
O que é útil para as veias
Qualquer doença pode ser derrotada, você nunca pode desistir, caso contrário, a doença arruinará toda a sua vida. Com as varizes, os pés diários com o mar ou o sal de sódio comum são úteis e necessários. O sal identificado também é adequado para procedimentos.
Para concluir o procedimento, coletar água no banho, para que ele chegue ao meio do caviar. Dissolva -se na água uma ou duas colheres de sopa de sal e caminhe no banho por cerca de cinco a dez minutos. Os mesmos banhos com a infusão de camomila, aveia, hortelã, sálvia e yarrow dão um efeito positivo.
Cura as varizes e as tromboflebitias compactadas de uma folha de repolho branco. A folha de repolho é levemente espancada, role com um pino de rolamento. Unte um lado do lençol com óleo vegetal e coloque esse lado em veias doloridas. Fortaleça a folha com um curativo, mantenha um dia. O curso do tratamento é um mês.
Com as varizes, um bom efeito é dado por apliques de batatas cruas raladas. Lave as batatas, descasque e rale no ralador. Coloque a massa em um guardanapo ou gaze de tecido e prenda às veias afetadas. A duração do procedimento é de 15 minutos ou mais.
Com dores severas nas pernas, é recomendável esfregar os pés com vinagre de maçã desnecessado pela manhã e noites. Você pode umedecer guardanapos em vinagre de maçã não diluído e enrolar as pernas. Enrole em cima da perna com uma toalha macia de Terry. Coloque as pernas em um rolo ou um travesseiro duro e segure cerca de meia hora. Se você fizer tais envoltórios por varizes diariamente por um mês e meio, a dor deve desaparecer.
Com varizes, comprimem a ajuda de folhas de uva. Mantenha a compactação até 3 horas.
Para aumentar o tom das veias e reduzir o desconforto, afetado pelas varizes, as veias duas vezes por dia laminam com uma mistura de extrato de camomila e infusão de bigode dourado. Prepare a mistura simplesmente: misture uma colher de sopa de extrato líquido de camomila e uma colher de chá da infusão de bigode dourado.
Você pode tratar as varizes com samambaia. Folhas de samambaia frescas e rasgadas para roubar o mingau. Misture 1/1 com leite azedo e aplique uma camada uniforme em áreas com veias dilatadas. Tratamento para passar no máximo 4 dias e depois fazer uma pausa por vários dias. Com uma pausa de vários dias, essas compressas podem ser repetidas.
Recomenda -se aplicar regularmente a carne do tomate fresco às varizes afetadas. Corte o tomate grande e maduro em fatias finas e bandagem em manchas doloridas. Mantenha a compactação por três horas.
Com as varizes, você pode e deve ser feito auto -massagem superficial. A massagem é realizada com as mãos molhadas, elas devem deslizar muito bem na pele. A auto -massagem ajudará a eliminar os fenômenos estagnados nas extremidades inferiores. Preste atenção especial à massagem de quadris e articulações do joelho.
Com dor intensa nas veias inflamadas, a tintura de vodka de flores castanhas de cavalo ajudará. Moa 50 gramas de flores em pó, despeje 1/2 litro de vodka e insista por vários dias. Esfregue a tintura nas veias com muito cuidado, com movimentos de luz.
O mesmo efeito dará esfregar em manchas doloridas com varizes da tintura de vodka das folhas de Kalanchoe Peristoy. Enxágue as folhas frescas com água, roubou o mingau e despeje vodka em uma proporção de 1/10. Insista em um local escuro por três dias, coe antes do uso. Use para esfregar 2-3 vezes ao dia.
Com varizes, suaviza e alivia a inflamação da compactação de folhas de repolho roxo bem -vistos.
A tintura de tintura de Celandine ajudará a remover o azar das pernas. Tome três vezes ao dia antes das refeições 10 gotas de tintura por colher de sopa de leite.
As folhas de bardana ou lilases ajudam a se livrar do azul das pernas com varizes. Faça folhas frescas nas mãos e fanáticas nas pernas.
Se você perceber que há mudanças nas veias em seus pés, tente revisar e mudar seu estilo de vida. Vá para passear mais, procure esportes, limite -se à nutrição e fuja para longe da Hipodynamia.
Com a progressão da doença, é necessária a ajuda de um flebologista. Uma predisposição genética para a doença e outros fatores pode ser derrotada. É importante não ser preguiçoso, não abaixar as mãos, seguir as recomendações do médico e não esquecer as recomendações elementares.